[SỐNG KHOẺ ĐẸP CÙNG BS HIỀN] số 16
Người Việt Nam có thói quen ăn mặn.
Nên bệnh nhân tăng huyết áp đến phòng khám Thiện Nhã 399 đều được tư vấn giảm muối với 3 không:
- không chấm nước tương, nước mắm,
- không ăn thức ăn ướp muối
- không ăn món kho mặn
Từ đó giảm được huyết áp tâm thu và tâm trương gần 8 mm Hg (theo 1 nghiên cứu 2021).
Hằng ngày ăn ít hơn 5gr muối được chứng minh phòng bệnh: tăng huyết áp, nguy cơ tim mạch, đột quỵ, nhồi máu cơ tim. (Theo WHO)
Hãy nhớ rằng tăng huyết áp là kẻ giết người thầm lặng.
Trên 40 tuổi mà không biết chỉ số huyết áp của mình giống như CEO mà không biết lợi nhuận công ty.
Tài liệu tham khảo
———-
ThS BS Trần Hữu Hiền�Tốt nghiệp bằng DIU ĐH Corse Cộng Hoà Pháp
Chuyên điều trị: tăng huyết áp, đái tháo đường, béo phì, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ.
Địa chỉ: 399/15 Lý Thái Tổ, phường 9, quận 10, Tp HCM�Web: hienbacsi.com�Phone 0987842200
Lịch khám�thứ 2-thứ 6: 17 giờ – 20 giờ�Thứ 7: 7h-12h
drhiensongkhoedep
freemedtimmach
bacsitranhuuhien
